Triatlon? Geef mij maar een Ultrarun!

Als we het over hardloopwedstrijden hebben, denken we vaak aan een marathon. Maar onze collega Marijn gaat een 'stap' verder dan dat.

‍

Na 20 jaar hardlopen, verschillende marathons en triatlons te hebben voltooid raakte hij 5 jaar geleden overtraind. Helaas is hier nog te weinig over bekend en daarom is hij samen met zijn personal coach begonnen met verschillende revalidatietrainingen gericht op hartslag en periodisering. Nu, 5 jaar later, is hij klaar voor de volgende stap. Een ultrarun.

‍

2 jaar geleden begon hij te trainen voor een duurloop van 100 km. Hij begon samen te werken met Ferrum Endurance, zijn persoonlijke coach. Gemiddeld trainde hij 5 tot 6 dagen per week, variërend van 40 tot 80 km per week. Je kunt je voorstellen dat dit een behoorlijke impact heeft op zowel je privé- als je zakelijke leven. Gelukkig steunt zijn familie hem voor de volle 1000%, al heeft hij wel moeten beloven het hierna wat rustiger aan te zullen gaan doen.

‍

Er zijn weinig georganiseerde Ultra marathons in Nederland, dus besloot hij in het buitenland te zoeken. Maar waar begin je? België, Duitsland, Frankrijk? Deze ultraruns waren net niet genoeg. Grancanaria, Zwitserland of de Marathon Des Sable in Marokko zijn bekende ultraruns maar veel te duur om aan te beginnen.

‍

Na een paar weken zoeken kwam hij via social media terecht bij de UTVV in Slovenië. Na het zien van de  teaser was hij meteen verkocht.

‍

Met 110 km en 4500 hoogtemeters wordt dit een extreme uitdaging, niet alleen fysiek maar ook mentaal! De start vindt plaats op 26 april om 22:30 uur. Je loopt het eerste deel van de route dus in het donker. Best spannend! Omdat de tocht grotendeels door de bergen loopt, kan het weer alle kanten op, tussen de 4 en 25 graden! Kleding en eten zijn daarom erg belangrijk. De organisatie eist dat je genoeg meeneemt om, als er iets zou gebeuren, 3 dagen te overleven. Een kleine selectie van wat er in de tas moet zitten: 3 liter water, wind/regenjack, energiegels, repen, droge sokken, wandelstokken, telefoon, powerbank, verlichting + reserve. EHBO-kit, overlevingsdeken. Dat is al gauw 8 kg extra gewicht dat je met je mee moet dragen.

‍

‍

‍

"Ik verwacht dat het ongeveer 20 uur duurt. Dit tempo ligt rond de 5 km per uur, wat in principe een wandeltempo is en dus weinig te maken heeft met hardlopen. Er zijn 2 grote beklimmingen, beide 1000m met stijgingspercentages van +12%. Mijn kuiten weten dit nog niet, haha, maar dit verlaagt de gemiddelde snelheid aanzienlijk. Uiteindelijk gaat het voor mij niet om de tijd, maar om de ervaring. Ik zal finishen, maar ik denk dat het belangrijker is hoe ik finish. Het doel is om intact te blijven, te genieten en die 110 km met een goed gevoel af te leggen. De finish is dan de ultieme beloning. En daarna? Geen idee... Ik denk dat ik eerst 6 maanden moet herstellen en dan misschien op zoek ga naar het volgende doel!"

‍

Heel veel succes Marijn!

‍
Klik hier om Marijn te volgen!